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肩こりグッズ買ったけど続かないよ。整体は治るけど高くてずっとは通えない。そんなあなたに効果が高くて継続的に使える肩こり解消グッズを解説します。

新しいマットレスをどれにするか悩んでいる方に向けて、「西川エアーとair weaveとトゥルースリーパーの特徴」「自分に合ったマットレスがどれか」が分かる記事になっています。肩こりがひどくて、眠りの質がいまいちだったので、高級マットレスにチャレンジしました。高額な買い物で絶対失敗したくなかったので、徹底的に調査して、実際に寝てみて比較しました。

HSPさんは肩こりになりやすいのです。HSPさん特有の原因を理解し対策を打たないと、なかなか解消できません。この記事を読むと、HSPさんが肩こりになりやすい原因と、肩こりの解消方法が分かります。

仕事の時間が見積もれてないっていつも怒られませんか？私は怒られていました。この記事では、仕事の時間を正しく見積もるために今すぐ使える対策についても解説しています。特に、HSP(繊細さん)の方に向けて書いています。

仕事がつらくて辞めたい。でも将来が不安だし、そもそも今なにを考えなきゃいけないのかわからない人のための記事です。この記事を読み終えた後、将来に向けて一歩踏み出すことができます。

HSPは、社会に出て生きづらい気質であると考えています。HSPが苦手なもののひとつとして「マルチタスク」があり、その原因と対策を解説します。強度HSPで入社以来マルチタスクに苦しみ続け、対策を編み出した私が心を込めて解説します。

「HSPの特徴を活かせる」ことに注目した仕事選びは危険です。なぜなら、HSPの特性と仕事に求められる能力は対応していないのです。まずHSPにとって適職とは何かについて深堀した上で、具体的な適職について解説します。

瞑想と聞いて皆さんどう思いますか？実は瞑想は、科学的にストレス低減、睡眠導入、リラックス効果が認められています。HSPさんの弱った心を回復させるのにおすすめです。私自身も強度HSPですが、１回目の瞑想で効果を実感したのでご紹介したいと思いました。

HSPさんは穏やかで声が小さい人が多いように思います。ですが声が小さいことで、会話の中で話を聞き返されてしまったり、自信がなさそうに聞こえて相手を説得できなくて困った経験はないでしょうか？私自身も声が小さくなりがちなので声の小さい原因と解決策をまとめました。

HSPさんが困ることの一つに「優柔不断」があります。実体験をもとに、HSPが優柔不断になる原因から、具体的な対策について心を込めてまとめました。最後に、優柔不断なHSPさんに伝えたい「ことば」も記載しています。