今後どうするか悩んでいるひと向け– category –

HSPは、仕事に求められる能力とHSPの特徴があっていないため、仕事が辛く感じる人が多いように思います。この記事では、仕事が辛い状況を変える現実的な方法を解説しています。

休職を視野に入れているということは、現在かなり心が弱っているのだと思います。でも大丈夫です、何とかなります。一つ一つ進めていきましょう。経験者の私が、休職・退職のメリット・デメリット、おすすめする今後の進み方について、心を込めて解説します。

心療内科に行くまでには葛藤があり、病院に行くのを渋っていました。どこまでメンタルがやばくなったら病院に行ったらよいのか、指標があったらよかったなぁと思いましたので、私の経験をもとにまとめました。

適応障害ってたまに聞くけどなに？うつ病とは違うの？ こんな疑問にお答えします。...